Le doute : Un sentiment mal compris

Ne doute jamais de toi, surtout dans les périodes les plus sombres !  

Quand cette phrase m’est apparue en tête, j’ai le souvenir d’avoir été dans l’une des pires périodes de ma vie… Un sentiment étrange, rempli de douleur, de peur et d’interrogation, mélangé à une force inexplicable venue de nulle part. C’est de cette force dont je voudrais échanger avec vous. Cette force qui m’a permise aujourd’hui d’être la personne que je suis. 

D’où vient et comment intervient le doute ?

Si on se tient à la version de Wikipedia, le doute est une intuition déstabilisante, une série de questions sur les fondements, un sentiment de se fourvoyer, dont on ne peut ni donner la preuve ni la cause, et qui échappe à l’analyse. Je vous laisse aller voir ce que dit notre cher Larousse…

A la fois d’accord et pas d’accord avec tout ce qui en ressort, chacun aura finalement sa propre opinion sur le sujet. Mais une chose reste certaine, « le doute » on l’a tous eu dans notre vie et on en aura encore jusqu’à la fin ! Une peur de faire un mauvais choix, un sentiment d’insécurité ou encore cette sensation de manque de sincérité, le doute est partout. Et encore tellement d’exemples, comme prendre le risque de changer d’emploi, ou de partenaire, chose courante qui arrive souvent malheureusement. Sortir de sa zone de confort tout court, fait apparaître chez beaucoup d’entre nous un énorme doute intérieur. Est-ce normal? Est-ce bien d’avoir ce sentiment qui dérange ? La réponse est probablement Oui.

Le doute est le commencement de la sagesse.

Aristote

Cela fait parti de notre être intérieur, un mélange subtil entre notre mental et notre intuition. Bien que ceci soit ma croyance, je pense que je me rapproche pas mal de la réalité, d’où mon envie de vous dire qu’il est tout à fait normal de douter ! Mais pas à outrance. Certaines personnes peuvent le provoquer intentionnellement ou même sans s’en rende compte à force de l’avoir fait. Pour ma part, le doute vient comme une petite voix qui chuchote « oh! T’es sûre ?…Mon Dieu, qu’est-ce que tu fais là?!…Ah, je ne pense pas que ce soit une bonne idée… ». Au moins une de ces pensées évoquées t’ont-elles déjà traversées l’esprit ? Je serai surprise du contraire ! Quoi qu’il en soit, quand ce doute apparaît pour une raison ou une autre, il ne faut pas trop s’attarder dessus ni le laisser passer. Il mérite juste d’être écouté. On connaît tous quelqu’un de « peace » et qui nous a dis un jour « moi, no soucy, tranquille, carpe diem, arrive ce qui arrive je suis tout le temps positif quoi qui se passe ! ». Moue…Mais cette même personne, ça se trouve, doute beaucoup plus que vous ! Ne pas se fier aux apparences….

 Qui sait le plus doute le plus.

proverbe français 

Une force invisible ?

Il y a quelques années j’ai pris l’une des décisions les plus difficiles de ma vie. Sans trop entrer dans les détails, j’ai deux enfants, deux beaux jeunes hommes à présent (gratitude!), qui ont malheureusement dû subir une séparation douloureuse. Jeunes parents à l’époque, et sans mode d’emploi du « couple presque parfait », la cohabitation était devenue difficile, la vingtaine, un achat immobilier, deux enfants à charge, des emplois compliqués, une vision différente pour faire court, le choix de se séparer s’est présenté à maintes reprises sous plusieurs formes.

Ça a duré 2 ans, un doute de 24 mois non stop ! Je ne savais même pas que ça pouvait exister. Ma seule véritable peur était de détruire le foyer que j’avais tant rêvé pour moi, pour nos enfants. On se rejetait la faute l’un l’autre et personne n’osait mettre en action la décision déjà prise bien auparavant. Un soir, dans un bien-être absolu, j’ai décidé qu’il était temps d’avancer et d’accepter la situation. Le doute avait disparu pour laisser place à « tu vas y arriver…vous serez heureux, chacun de votre côté…vos enfants continueront quoi qu’il en soit à recevoir de l’amour…libère toi.. », toutes ces pensées de bonnes energies qui de minutes en minutes débordaient de tout mon être. Je savais que ça n’allait pas être facile, mais ce doute de 2 ans était nécessaire pour moi et je ne regrette pas malgré des moments parfois difficiles à supporter.

La paix vient de l’intérieur, ne la cherchez pas à l’extérieur.

Bouddha

Vous avez donc compris, la force, c’est nous même. Elle n’est pas palpable, pas visible, elle est juste en nous là quelque part, et attend le bon moment pour qu’on la déclenche. Et c’est comme ça pour tout. Rien ne nous dis qu’à chaque doute on prend la bonne décision, mais une chose que je me répète à present depuis pal mal de temps maintenant c’est que « Je prends toujours les Bonnes décisions ! ». De ce fait, même si le doute intervient, il ne me faudra pas plus de 24/48h pour retrouver ma sérénité. C’est ma façon à moi de remercier cette force qui m’anime et dêtre « toujours » en accord avec moi-même.

Comme j’aime bien dire, « le hasard n’existe pas ! ». Tu devais lire ceci, peut-être es-tu actuellement dans une situation difficile ? Une décision à prendre en toute âme et conscience ? Quoi qu’il en soit, sache que tu as toi aussi cette force intérieure qui est là et qui attend juste que tu l’écoute. Peu importe ce choix, c’est ton doute, ta décision, fais-toi confiance.

Love, Jennifer